EVALUACIÓN
Realizar una primera Valoración en función de nuestro objetivo es vital para diseñar el programa de entrenamiento.
Contamos con procedimientos para Pérdida de Peso, Mejora de Fuerza, Mejora de Postura Corporal, Ganancia Muscular, Rendimiento Deportivo…
OBJETIVOS
Definimos los objetivos de manera conjunta para que sepas en todo momento qué es lo que estás haciendo y porqué.
Tanto si quieres mejorar tu figura, como aumentar tu rendimiento o evitar y prevenir lesiones te proporcionaremos apoyo y te acompañaremos en la consecución de esos objetivos.
Compromiso
Para conseguir llegar a un objetivo tenemos que saber cómo vamos a lograrlo. Y para ello debemos asumir un compromiso, el entrenamiento es un proceso que debe ser guiado y seguido.
El entrenador siempre va a estar a tu lado cuando lo necesites y te ofrecerá alternativas y ajustes a tu medida.
Motivación
El entrenador te ayudará a superar todos los momentos de duda o cuando creas que no puedes, “la meta de hoy es la salida de mañana”.
Conseguir la mejor versión de tí mismo es más fácil si encuentras la motivación necesaria.
Resultados
Lo mejor que nos ofrece el Entrenamiento Personal es poder comprobar los resultados de todo el procedimiento seguido.
Terminar un Triatlón, eliminar el dolor de espalda, mejorar tus marcas personales, aprobar la Oposición, recuperar la figura tras el parto, o volver a ponerte esos pantalones que tenías guardados…
Todos esos logros están a tu alcance.
Actualidad
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Bebidas Isotónicas Vs Bebidas para Deportistas
Hay una creencia generalizada entre el público que las “Bebidas para Deportistas” que se venden en la sección de refrescos por las diferentes marcas distribuidoras son “Bebidas Isotónicas” No podríamos estar más equivocados. Para aclarar de un modo sencillo este error, partimos de la siguiente idea: - Bebida para deportistas:... -
NSCA-CPT
Nos complace informaros que hemos añadido la Certificación NSCA-CPT a nuestro perfil. Se trata de la Certificación de Entrenador Personal más reconocida a nivel internacional por su prestigio y exigencia. La certificación de entrenador personal de la NSCA se creó en 1993 por un grupo de profesionales de ejercicio en... -
GV Sports
En colaboración con Anxo Graña, nace GV Sports, desde la que ofreceremos planes de Entrenamiento Personalizado para Deportes de Resistencia. -Triatlón, 1/2 Ironman, Ironman, Duatlón… - Trail, Ultra Trail. - Maratón, 1/2 Maratón, 10.000… - Ciclismo y Mountain Bike… Valoraciones de Condición Física (Antropometría,...